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  • [2018-11-01]“春捂秋冻”有讲究,这3个部位千万别乱“冻”!

    老话常说春捂秋冻,不生杂病,春天别急着脱棉衣,秋天也不要刚觉得冷就穿很多,而要适当地冻一冻。但秋冻可不能瞎冻。秋冬之交,冷

  • [2018-11-01]癌症离我们有多远?

    央视优秀主持人李咏因癌去世,对此大家都感到惋惜,因为李咏年仅50岁,他的去世,也不禁让人感叹癌症为何离我们越来越近。 50

  • [2018-10-26]为什么要自我?;はス亟??

    随着社会节奏和工作压力的增大,年龄的增加,越来越多的人意识到强身健体的重要性,常常有人选择上班爬楼梯,下班跑步,周末去爬山

  • [2018-10-26]5种饮食习惯 ,大脑老得慢!

    随着身体机能衰退,脑力也会逐渐变慢。您知道吗?坚持7种饮食习惯,可延缓认知功能衰退。 1、控制热量 控制热量摄入可减

  • [2018-10-26]养生的一味良药——忘却!

    忘却就是忘掉个人以前的恩恩怨怨。对一些个人恩怨,一笑了之,不要较真,大度为怀,宽待他人,宽待自己。忘却就是忘记成败得失。生活曲折,

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